Előfordult már veled az, hogy tudtad mit kell csinálni egy adott cél elérése érdekében, de mégsem tetted meg? Volt olyan, hogy egy nagyobb feladatot addig halogattál, míg a körmödre nem égett? Megélted már azt, hogy nem éltél egy jó lehetőséggel, mert valami visszatartott? Ezek mögött legtöbbször a félelem áll! Nézd meg a következő infógrafikánkat, hogy legyőzhesd a félelmeidet.
Gondolj vissza egy elakadásod pillanatára és csekkold az
alábbi 5 pontot, hogy vajon a félelem volt az, ami visszatartott?
Mindent vagy semmit hozzáállásod van?
Ha azt gondolod, hogy nem tudod tökéletesen megcsinálni, inkább hozzá sem fogsz?
Beparáztatod magad
azzal, hogy elképzeled az összes dolgot, ami miatt a terved rosszul sülhet el, és
ezzel szemben figyelmen kívül hagyod az összes olyat, ami miatt viszont jól?
Elutasítod az újdonságokat?
Milyen érzés fog el, amikor változtatnod kell egy megszokott dolgon?
Elfoglalod magad apróságokkal,
hogy más, nehezebb és nagyobb dolgok a teendőid
listájának a legvégére kerüljenek?
Hagyod, hogy a negatív érzelmeid visszatartsanak?
El tudnak tántorítani a régi, múltbéli
kudarcok, vagy hibák, abban, hogy belefogj valami újba?
Amikor halogatsz, vagy elodázod egy dolog megvalósítását, kérdezd meg magadtól, hogy miért nem léped meg?
Aztán a választ megadva újra tedd fel magadnak a kérdést, hogy miért? Ismételd ezt 5 miértig.
Az utolsó válaszod, lehet, hogy meglepő lesz.
