Mihez kezdj az erős (negatív) érzelmeiddel? – politikamentes tartalom
Történik valami, felzaklat, feldúltnak érzed magad. Mi is dühít valójában? Egy esemény? Egy döntés? Mások véleménye? Hogyan tudod pontosan beazonosítani, hogy mit is érzel? Ismerkedjünk meg az érzelmeink különböző aspektusaival, ez segíthet abban, hogy megértsd, milyen sokféleképpen hathatnak ránk. Az érzelem megnyilvánulása maga is több részből áll: a viselkedésből: ez a cselekvés, amit akkor [...]